台灣今天我最帥：健身教練李家鳴 打跆拳修身養性
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(蘋果動新聞)擁有健康小麥膚色的李家鳴，目前是健身教練，他透露自己小時候脾氣差，但開始練跆拳道後，除了學會一些防身術外，體力也更好，且因教練的一席話：「學跆拳道並不是為了讓你去打架，而是使你變得更有價值。」讓他變得更沉得住氣，不容易因為別人的三言兩語動搖自己的信心。才20歲的李家鳴身材精實，有著人人羨慕的巧克力腹肌與人魚線，他說，當初覺得自己身材太瘦弱，才開始接觸健身運動，沒想到後來愛上這種不斷突破自己的感覺，進而考取證照成為健身教練，他認為自己很幸運，因為能做與興趣結合的工作，是一件很幸福的事情，且健身運動不但能強身健體，還能強化身體線條、增加自信心，非常推薦大家加入健身行列。練跆拳道能讓我更沉得住氣，不容易動搖自己的自信。我平常興趣是閱讀、看電影等，最近看了《星際效應》，感觸非常深。偶爾我也會與朋友玩生存遊戲，增加生活刺激感。錄電視節目的空檔，我與其他男來賓互相秀腹肌。原本覺得身材瘦弱才開始健身，沒想到後來愛上它。健身能加強線條，推薦大家一起來。原本想試試看能否用背肌夾紙鈔，沒想到成功了！左圖是我以前的身材，右圖則是健身3個月後。我的職業是健身教練，在健身房指導學員鍛鍊身材。在健身房，與其他教練互相比較手臂肌肉。到電視台錄綜藝節目，很好玩。
重溫昔日《台灣今天我最帥》：
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